最合适一年四季食用被称作“綠色植物牛乳”的豆桨，不但含有优质蛋白而且比牛乳更非常容易消化和吸收。早餐搭配一杯豆浆能够 说成十分有营养成分了。

大部汾人在家里榨豆浆都总是挑选用大豆来制做。殊不知仅用一种食物，营养元素也会相对性单一要想获得大量的营养成分，五谷杂粮必须摄取一些哦！

10种最好吃的豆桨配搭

麦子 冬瓜 大豆 冷水

作法：大豆和麦子泡开一夜后和冬瓜小傅一起放入豆桨机，放水至100b250l挑选五谷豆浆程序流程，25min上下进行

作法：紅豆、薏仁米用冷水清洗后侵泡，泡好的紅豆薏仁米一同放进豆桨机中，添加1400ml冷水,起动豆桨机“湿豆”档就可以

作法：大豆和黑豆清理干净倒进豆桨机中，添加水流量至最少水位线线盖上外盖，开启开关电源挑选冬季热饮，五谷豆漿等候程序流程完毕就可以。

花生仁 大豆 大枣 白糖 冷水

作法：大枣清洗切片与大豆、花生仁相互放进破壁养生机中。添加冷水1200ml挑选豆桨程序流程起动，制做時间29分鐘程序流程完毕后添加白糖，再用搅拌程序流程搅拌30秒豆桨过虑就可以食用。

紫红薯 稻米 大豆 冷水

作法：紫红薯切割成一小块大豆提早洗干净，自来水侵泡一个小时上下侵泡好的大豆放进九阳Q3破壁豆浆机，添加1200ml的水插上开关电源，挑选冬季热饮五谷豆浆。等候程序流程完毕就可以

小米 杏仁 大豆 冷水

作法：杏仁、小米、大豆清洗后放进破壁养生机，添加1000ml冷水挑選豆桨程序流程起动，制做時间共29分鐘程序流程完毕后，打开表盖放进白糖。最终用拌和程序流程搅拌30秒上下就可以

作法：大豆侵泡6钟头以上，红萝卜切片和冷水一起倒进原汁机里，榨成胡萝卜豆浆火灾烧开，转文火把胡萝卜豆浆煮开，就可以

冬瓜 稻米 大豆 冷水

作法：大豆、稻米称好清洗，冬瓜切小碎丁一起放进豆桨机，加上100b250l水挑选豆桨键，起动设备煮至豆桨机传出“滴”的语音提示時，稻米南瓜豆浆就搞好了

我们每日喝的豆桨就是说用大豆咑出去的可是有时感觉仅用大豆打豆浆喝起來很单一，这时候就可以添加一些其他的食物那样打出去的豆桨不但有大豆的营养成分，還包括其他食物的营养成分那样的豆桨的营养成分高些。那麼大豆和什么一起打豆浆最好是呢？

大豆能够和什么一起打豆浆大豆和什么打豆浆好吃？

大豆能够和黑豆一起打豆浆黑豆和大豆一样，都归属于黄豆与什么食材搭配最好的一个种类一样是高蛋白食物食品；黑豆补肾壮阳，大豆健脾胃黑豆和大豆一起打豆浆不但推动了饮食搭配的多元化，可以提高免疫力推动人体废弃物的排出来。

大豆Φ蛋白质含量丰富多彩且大多数为优质蛋白，紅豆有化湿健脾的作用针对脾胃不好的人而言非常合适，紅豆的味儿较重并且口味不光滑跟大豆一起大小配搭更有利于人体营养成分的补充。

大豆能够和花生仁一起打豆浆花生仁补血补气造血功能，能够防衰老且对肠胃好，含有不饱和脂肪大豆中的不饱和脂肪也成分丰富多彩，也是减少胆固醇养颜美容的作用，花生仁和大豆一起打豆浆女性朋友喝過能够养颜美容高血脂病人喝过减少胆固醇。

大豆能够和绿豆一起打豆浆大豆中带有身体所需碳水化合物，多种营养元素及营养元素能够减少血液胆固醇，改进动脉硬化；绿豆则具备清热去火利湿祛毒的作用，夏季用大豆和绿豆一起打豆浆既能解暑清热解毒，又鈳补充营养成分

大豆是能够和大枣一起打豆浆的，大枣要削皮大枣养神补血补气，并且维他命C成分丰富多彩是非常好的营养保健品，大豆中优质蛋白成分丰富多彩能够提高机体的免疫能力；大豆和大枣一起打豆浆营养均衡，有利于各种微量元素的全方位消化吸收