点击联系发帖人苦瓜含胰岛素的物质促进糖分解，降血糖降血压，改善脂肪平衡是糖尿病、癌症患者的最佳食物之一。 清热祛心火解毒，明目等等好处人出门在外都有火，用咜去火再好不过了
去瓤放在开水锅中过水打个焯，出锅控水切碎
鸡蛋打散划炒碎和切碎的苦瓜混合
加入适量玉米油和盐调味
面醒好之后揉成团在中间掏个洞搓成长条切开
用刀切成小剂子擀成面皮
锅中烧水开锅后，下水煮熟即可出锅
苦瓜过水打焯时不要焯太久，以免影響口感没有咬头。
水煮鱼是我最爱食的菜之一也爱做，翻看我的菜谱这道菜，我竟然没有发上来过看来，越是熟悉的东西越...
红燒排骨是一款很经典的家常菜，想要做到零失败并不难新手也可以做出美味红烧排骨，试试看吧！...
给大家介绍一种最简单的可乐鸡翅的莋法很适合刚入厨房的新手们学习。食材简单也没有太多技巧难度，又很...
麻婆豆腐为川菜中经典佳肴 要原料由豆腐构成，其特色在於麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字称之为八...
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏颇具效果 可乐的作用不仅仅是甜...
