get与give与get哪更常用为什么?

今天中午轻守下丹田,感觉下丼田有虚无感头顶微微有与下丹田相吸的涨感,肝区和脾区有两股向下走的牵引流(有疼痛感)最近已经有一段时间,练功时有时肝區疼有时脾区疼不过去年刚练习时,感觉肝脾硬得像铁疼的受不了,但还是坚持了尽量不去注意病区痛感,只守下丹田怕注意病區会消耗真气。(本人是乙肝病毒携带者两个阳性,体检每次显示肝脾肿大每年夏天食欲减退,身体变瘦(60kg左右)今年非常好172cm,63kg喰欲很好。
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