面食要比大米做成的食物更好消囮一些这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样导致消化的结果不一样。尤其是发面食品对胃酸多的人来说，應该多吃一些因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化 胃痛多见于胃炎等疾病，这些情况是胃痛的时候可以吃面食吗粥面条的但需要注意不能放辛辣刺激调料

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