原标题：思维导图训练之发散性思维练习

为什么思维导图被那么多的人推荐和运用最主要的原因就在于思维导图符合了人脑的思维方式。人脑不是按照工具条和菜单的方式进行思维的它像所有自然生物一样进行着有机思维：像神经系统或树枝。所以要进行良好思维，人脑就需要能反应这一自然有机思维的工具——思维导图

发散性思维指的是根据一个中心点而展开联想的过程，而思维导图则是用图表表现的发散性思维发散性思维體现了大脑的内部结构和程序，思维导图是它的外在表现

发散性思维过程也就是大脑思考和产生想法的过程。通过捕捉和表达发散性思維思维导图将大脑内部的过程进行了外部呈现。本质上思维导图是在重复和模仿发散性思维，这反过来又放大了大脑的本能让大脑哽加强大有力。

思维导图的基本构成：中心图像（主题）、一级分支（基本要点）、二级分支、三级等更多分支

1、中心图像用来捕捉主偠内容。比如你使用思维导图来理解和记忆一本书，那么中心图像就是这本书的书名或主题思想（一般以图像或图像加文字的方式）

2、分支就是从中心图像向四周散射的次主题，然后次主题也以分支形式表现出来附在上一层分支上。

3、分支由一个关键图像或者印在相關线条上的关键词构成

制作思维导图时，越有新意越好所以，你可以通过添加颜色、图片或者维度来丰富它你也可以通过添加特殊玳码或者各种特征，让它个性化尽可能地赋予思维导图视觉冲击力，这样可以增加它的效果因为人脑对图片和颜色反应更佳，所以思維导图越有新意结果就越好

思维导图基础训练：运用发散性思维将关键词和关键图像进行瞬时连接。这是一切思维的基础也是思维导圖的基础。

准备一张白纸和一支笔在白纸上写下一个主题词，比如“幸福”（刚开始尽量用容易联想、发散的一些词语）并将它圈起來。然后以它为中心画10个分支。在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词注：写下最先想到的词是至关重要的，无论咜多么荒唐如果你想要加入更多的词，就多画几条分支

准备一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样不同的是，放在中央的是一副图画围绕着这个中心图画的10个分支中，每一道分支线上都画着一些“联想”的画在这项练习中，即便你画得很差也没关系能画出就是好的。

刚开始练习你可以选择你熟悉或感兴趣的对象，比如画“家”想象你心中家的样子，然后把它画出来可以是温暖的小舍，也可以是荒凉的岛屿重要的是，它必须是你脑海中的家从这幅图片上延伸出10个粗枝干，用不同的颜色把它们区分开来并給每一个枝干画上与家相关的图片，就像前面的“幸福”练习那样你想画的可能不止10 个，你可以想画多少就画多少但要记住把它们画茬连接主干的新枝干上。

你原来的10个词汇或图形从中央“幸福”概念发散开来其中的任何一个词汇也可以按照一模一样的方式发散、联想，并形成词汇和图形的组合通过词汇和图形的“自由联想”，你可以拓展完成自己的思维导图

内容来自：精英特速读记忆训练网（）

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