我得了严重抑郁症怎么办,好烦,心烦烦躁郁闷说说心情意乱。现在只想宅在家里。我想哭😭

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心情抑郁总想轻生怎么办?

最菦这几年由于工作家庭的影响,我的心情总是时好时坏脾气也变得暴躁易怒,遇到不顺心的事情总想一走了之,或者是干脆离开这個世界算了我都不知道该怎么办了
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  •  你好,其实没有想象的严重抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题,工作不顺利夫妻不和睦都是造成一语的重要原因,也就是心理压力太大要学会减压。当遇到烦心事的时候可以找朋友谈谈心,向朋友倾诉一下就会得到很好的改善,还可以吹吹风看看风景,旅游可以放松自己的心情宽容大度,积极面对生活日常生活中多散步,呼吸新鲜涳气多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态自然能治好疾病。
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  • 答:是不是你????曾?也是你爸爸的?W生,後?砟????和你親爸爸有了你之后,你??就和你現在的爸爸結了婚. 跟??????吧,????是天下最?勰愕娜?相信她,...

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