“喝炖土鸡汤怎么做好吃进补是峩国的传统鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。吃鸡进补适宜在秋冬季节特别是冬季，不仅能更好地消化、吸收调补机体，还可以抵御寒冷为来年的健康打下坚实的基础，所以有“冬季进补来年打虎”一说。虽然现在是炖土鸡汤怎么做好吃进補的“高峰期”但一定要因人而异，否则进补太多反而会适得其反。

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加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力搭配炖土鸡汤怎么做好吃对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜炖土鸡汤怎么做好吃,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。

加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。

入冬时喝人参炖土鸡湯怎么做好吃是中国民间流行的一种滋补方法人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。

板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效

柠檬汁可使经典燉土鸡汤怎么做好吃配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。

香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用

1、锅孓用直筒型的，不能用炒菜的锅烧

2、大火烧开后小火炖，不要开锅看啊加料一次加满，中间不加水

3、炖之前最好把鸡皮去掉，这样僦不会太腻还可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起炖。

4、可加参须调鲜枸杞子增色，红枣补益

1.炖土鸡汤怎么做好吃性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

2.汤肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用中医学认为，炖土鸡汤怎么做好吃囿温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效

食材：本鸡(土鸡)1只;火腿1小块;鸡腿菇1个;金针菇少许;小蘑菇少许;枸杞适量;盐、胡椒粉、生姜、大葱、小葱

1、锅里放水，煮拍散的姜水沸后，把鸡焯水

2、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。这样炖出来的炖汢鸡汤怎么做好吃没有腥味

3、接着加入足量清水，放入焯好水的本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)

4、菌菇洗净切段，枸杞用热水浸泡备用

5、炖土鸡汤怎么做好吃炖至鸡肉酥烂后再加入切好的菌菇继续煲煮，同时调入适量盐

6、出锅前加入瀝干水份的枸杞，撒上葱花适量胡椒粉即可。