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您好欢迎咨询。年轻人睡眠中出现这种情况可能与睡眠姿势、睡眠不好等有关。导致这种情况发生不能排除有颈椎病。颈椎病主要是由长期不良姿势导致的会导致出现头痛,头晕胸闷,心慌气短,肢体麻木等不适症状建议不要长时间低头,鈈要长时间保持一个姿势看电视电脑手机等在一定时间内一定要有活动,尤其是颈肩部活动和双上肢活动晚上不要熬夜,要有充足的睡眠最好枕个颈椎枕,尽可能较长时间仰卧给颈椎以最大的生理曲度支持。
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