生活的环境很压抑，心态每天都是“爆炸”，怎么调整压抑心态解?

点击联系发帖人 时间：2019-02-18 12:10

怎么调整压抑心态

你是为什么会压抑呢工作？学習

试着“不在乎”一下，或者出去放松一下暂时抛开压抑你的事。

如果时间不允许或者你不想去那就只好通过心里的放松解决了。

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适当的锻炼身体，有益身心健康这也许是一个很好的办法，把心放宽就好了

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写日记傾诉用铅笔写，可以删改我相信你有追求完美的性格。

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是

你就是活的太滋润了一点点委屈都受不了

你对这个回答的评价是？

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