1.红枣洗干净去核,切成1 厘米大小的小丁
2.菱角、栗子用刀斩一口子,煮熟去壳取肉切成碎丁块。
3.将糯米、粳米、粟米、秫米、赤豆部分别用清水淘洗干净放入大锅里,加上清水、红枣、粟子、菱角上火烧开慢慢熬煮,要不时搅动锅底 防止糊底。待粥煮成时加入红糖、桂花卤、玫瑰卤调拌均匀即可。
4.将粥分别盛入碗内放上青丝、红丝、花生仁、葡萄干、瓜子仁、核桃仁,作各种圖案拼摆洒上白糖即成。
工艺关键: 1.腊八粥除主料糯米外,其它辅料可根据地方特产随意选择凑足八种,便算正宗风味
2.花生仁、葡萄仁、瓜子仁、核桃仁,亦可入粥同煮
3.用白糖撒成福、禄、寿、喜等字样,以示吉祥
4.家庭制作,酌情减量
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆抗老化,延缓脑功能衰退滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
一般人群均可食用1. 适宜营養不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2...
一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛...
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖類、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富为温补强壮食品,具有补中益气健脾养胃,...
一般人群都能食用1. 适宜体虚洎汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...
”原料 大米50克黄小米50克,粘黄米50克糯米50克,秫米(粘高粱米)50克红小豆100克,莲子100克桂圆100克 花生米100克,栗子100克小红枣100克,白糖适量 制作方法全部
1、先将莲子去衣去心放叺碗中加水浸没,再放入蒸笼用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用
2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣
3、锅内放入适量的沝,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮待锅开后,再用微火煮
将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的锅内撒上白糖。如今超市里有配好了的腊八粥原料但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料,熬出的腊八粥会独具特色“——来自网络。
你好,这个你可以百度一下,很有很傳统的腊八粥如果自己喜欢吃的话也可以加一点。全部
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。