蒸蒸大米饭提前一天泡上米，米需泡多久可以完全泡开

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点击联系发帖人 时间：2019-02-02 13:10

蒸大米饭提前一天泡上米

我妈妈说不好我想问一下大家營养会不会消失，米的成分会不会改变啊... 我妈妈说不好我想问一下大家
营养会不会消失，米的成分会不会改变啊

不好.营养会流失.一般淘米的时候也是少过滤几次为好,只要没有脏东西就可以了

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如果你是因为早上时间来不及，那你在晚上临睡前把米洗淨后泡上也可以但现在天热了，所以应放进冰箱里第二天早上不要把泡米的水倒掉，而是连米带水一起蒸这样营养就不会流失了。

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