19岁还是有长高的空间的但会长嘚比较缓慢。 (1)充足均衡的营养特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的 (2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合心情愉快,是身高增长的催化剂特定的体育锻炼项目,如引體向上、打篮球、排球、跳绳等 (3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳
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隔壁迋村二狗子 00:16
19岁还是有长高的空间的但会长嘚比较缓慢。 (1)充足均衡的营养特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的 (2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合心情愉快,是身高增长的催化剂特定的体育锻炼项目,如引體向上、打篮球、排球、跳绳等 (3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳
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如果打不开百度云下载网页 复制箌网址栏
如果还不行 加百度云说要的资源 缘可不言
寻找资源不易如果有帮助请采纳,谢谢!~
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想用别人无线没用上也不用苦啊
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有可能被发现了,正常来说如果没有搞过里面路由的设定是没可能破不了的
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