原标题：普洱茶生茶和熟茶的区別生茶和熟茶哪个更适合你

普洱生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等元素丰富故而茶味浓厚，汤感醇和口感个性鲜明，滋味富足但是生茶往往刺激性较强！尤其新茶，新茶应该自然存放一段时间之后让茶中的茶多酚元素和咖啡碱元素进一步转化，这样能更好的发挥普洱茶生茶和熟茶的区别的香气喉韵十年以上的老生茶入口即化，滋味愈发浓重但是对胃部的刺激性变弱！

普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的功效。但普洱生茶不适合失眠、感冒发热、肠胃欠佳的人这类人群应该适当或者尽量少品饮普洱生茶。

新苼普由于营养成分未经转化性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效因此适合中年人和青年人饮用。不少爱好普洱生茶的茶友们也因它有清热解毒的功效还把它视为夏天饮用的最佳茶叶。

普洱熟茶经过渥堆发酵茶性趋向温和，让茶汤达到柔和软绵效果的普洱茶生茶和熟茶的区别叶经过多年的发展，普洱熟茶的发酵工艺已经很成熟因此在口感上恒定性好，尤其是品牌普洱茶生茶和熟茶的区别几乎每一种型号的熟茶都有固定的口感。

一般来说普洱熟茶条索成赭色，口感润滑纯和滋润绵甜，丝滑柔顺醇香浓郁，更适合日常饮用普洱熟茶主要营养有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C和儿茶素等。经过发酵的普洱熟茶由于在生产加工过程中大多營养物质转化为了其他的营养如维生素C会成倍增加，而这种营养能提高人体免疫力具有抗氧化等功效，因此普洱熟茶属于大众茶无論哪种体质、哪种年龄阶段的人群都适合喝。

发酵后的普洱茶生茶和熟茶的区别含有大量的益菌群益菌群进入人体后不会对胃产生刺激，而且还能够在胃的表层形成附着膜所以说长期喝普洱熟茶可以养胃。

失眠人群担心在晚上喝茶会因为咖啡因的缘故难以入睡这时可鉯选择普洱熟茶。因为普洱熟茶中不含咖啡因又是发酵茶，茶在发酵过程中咖啡因就被淡化了所以晚上喝不会兴奋。

俗话说：“夏喝苼普冬饮熟普。” 因为夏天燥热人容易上火，而普洱生茶有清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷普洱熟茶茶性温和醇厚，茶所含嘚益菌群有暖体养胃的功效