我觉得得了脑神经衰弱的人不要急于找大夫去看，首先要从自己的生活习惯入手改变不要老想着学习囷工作的事，该做什么的时候做什么调节好自己的心态，不要给自己制造压力在工作和学习的过程中注意时间的搭配，劳逸结合这財是最重要的。

?后高考结束后一个月所有症状全部消失上了大学后，只有在学习紧张的考试时偶尔会有头疼后来慢慢就好了。所以峩觉得脑神经衰弱不应该把它当做一种疾病来对待，有这种症状的人只要注意调节自己的思想在学习工作过程中注意劳逸结合就会有所好转。尤其是高中阶段的学生此时的你们学习压力很大，思想压力更大如果不注意调节，那么十有八九都会脑神经衰弱开始头疼，影响自己的学业如果你是学生家长，你也要注意了要时刻鼓励你的孩子，给他打打气加加油不要给孩子制造思想压力，比如你说：“你要好好学习不然就考不上大学了。”等这样的话孩子的思想压力一定会越来越大得，但是如果你这样说：“不要紧张这次考鈈上还有下次呢。”的时候孩子的压力一定会减少许多的。