我已经怀孕4个月了之前的一系列检查都正常，但这个月去做产检的时候测量出我的低压偏高之后在医生的指导下进行了一系列的治疗，整体效果还不错下个月再去產检的时候就恢复了正常，现在我将我的经验和大家分享下

1、 医生给我做了个动态血压检查怀孕期间,因为有效循环血量的增加,使回心的血也增多,导致前负荷上升,即舒张压上升.而低压刚好反映的是舒张压，还有由于个人习惯因素造成所以出现了低压高的情况。

2、 医生建议峩要合理膳食不能吃富含高钠、高胆固醇食品，如蛋、奶油每天食盐量不得多于半小匙，不然会引起水肿进而使血压进一步上升。

3、 医生说要多吃有减压作用的食品如芹菜,尤其是其根,可以使低压降低。还可以进食高蛋白高维生素，补充铁和钙如莲子、桂圆，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力降低血压。

4、 医生还让我在怀孕期间要减轻工作并且，要左侧位卧床休息利于血液循环，避免焦虑紧张情绪这些也可以防止低压升高。

不可自行擅自服用降压药

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低血压高正确的说法是舒张压增高或者低压增高它是高血压的一种表现，常见于青中年高血压患者往往以舒张压增高为主；而老年人则是以收缩压增高为主，低压正瑺或者偏低造成脉压差增大，此乃动脉硬化的表现；如果出现低压增高的现象只需要观察即可，但是如果舒张压超过90mmHg并长期增高，偠及时到正规医院进行诊治