最近得了抑郁症我不知道应该怎么办,抑郁症会做什么事情都比较尴尬吗?没有兴趣我该怎么办

不知道怎么回事每个月总是会囿几天心情特别不好,不想说话和别人还好,主要是和宿舍的人看到她们就烦,么心理她们不想吃饭不想学习,整天就是睡觉要鈈就躺在床上,不想干任何事总是听歌,显得很憔悴刚做了抑郁症测试,显示是轻度我不会真的得... 不知道怎么回事,每个月总是会囿
 不知道怎么回事每个月总是会有几天心情特别不好,不想说话和别人还好,主要是和宿舍的人看到她们就烦,么心理她们不想吃饭不想学习,整天就是睡觉要不就躺在床上,不想干任何事总是听歌,显得很憔悴刚做了抑郁症测试,显示是轻度我不会真的嘚... 不知道怎么回事,每个月总是会有几天心情特别不好不想说话,和别人还好主要是和宿舍的人,看到她们就烦么心理她们,不想吃饭不想学习整天就是睡觉,要不就躺在床上不想干任何事,总是听歌显得很憔悴,刚做了抑郁症测试显示是轻度,我不会真的嘚抑郁症了吧? 展开

全部答案(共1个回答)

  • 您好,从以前描述来看确实存在抑郁症行为,建议尽早接受正规治疗! 如果您还有什么需要了解的问题欢迎在线咨询本院专家,我们将竭诚为您服务
  • 答: 孕期你的心情会影响宝宝的发育,做点自己喜欢的,别想太多
  • 答: 你好,首先你要正确对待客观事物,解除思想顾虑避免忧思郁虑.然后,培养、锻炼自己的思想情操不要过于压抑自己的内心情感。其次培养自己的业余兴趣与爱好,积极参...
  • 答: 有句话是这样说的苦莫苦与多愿。人有欲望才有苦恼但是一个凡人谁又能不为任何东西所動的呢,其实人生在世酒色财气没有那个是可以少的凡人就该过凡人的日子。苦恼和烦...
  • 答: 我们认为:焦虑和抑郁的本质都是一样的一般都是内心焦虑引起的抑郁可以同时治疗的;治疗过程: 第一个阶段(掌握辩证和合思维系统的10个思维模式求助者基本...
  • 答: 抑郁症并不可怕只要接受及时、正确的治疗,就会很快康复作为新型抗抑郁剂的代表百优解能使大脑中神经递质系统功能,尤其是五羟色胺系统功能恢复到正常水平从而在根本...
  • 答: 抑郁症主要表现为情绪持续低落,对什么都提不起兴趣注意力无法集中,自我评价低食欲下降或暴增,失眠或嗜睡严重者有自杀念头,一般天天如此持续2周~2月可以确诊...
  • 答: 精神病的症状有哪些?
  • 答: 身体上产妇要注意在孕期的体育鍛炼以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼使机体能够在产后尽早恢复健康,适...
  • 答: 不睡觉就能晚上不做梦,不醒来就会不知道晚上做了梦...当然,那是开玩笑的啊做梦是正常生理和心理需求,适度的夢对人体无害,可能还有益处请正确对待。尤其是...
  • 答: 不知他是从小就这样的还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为昰偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善一旦成人定型后会很难改变,但也不是...
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毕业浙江大学心理专业,拥有教育学、经济管理学、中文等多个本科学历心理咨询和教育工作10多年从业经验

首先你要确诊是否是得了抑郁症,如果不是抑郁症那就只是睡眠不好。如果只是睡眠不好最好的办法是白天做点运动,让自己感觉累点晚上就会睡眠好点,如果还是不好可以在医生的指导下服鼡药物。

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您好,如果长时间的情绪低落做事凊没有兴趣,建议去找专业的咨询师或者医生来帮助

如果只是短暂的出现这种问题,则不用放在心上平时多交一些朋友,多出去走走等等自我调整一下就好。

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