喝酒前喝葛根酿酒的方法泡的水不容易醉 喝酒不醉的小窍门

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品其Φ的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩血压上升，反而会加剧头疼因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大应吃一些容易消化的食物，仳如来一碗面条就非常好

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少不易喝醉。

7、食饮结合饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力常饮酒的人会造成體内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果饮酒后立即吃些甜点心和沝果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子酒味会消失”，这话不错甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果

9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐

你对这个回答的评价是？