遇到事情不要慌心就慌,处理事情的能力也比差,怎么办?

问题分析:你好你的情况是属於心理过度的紧张造成的 平时多锻炼自己,注意休息多参加社交活动,多到户外走走
意见建议:也考虑是锻炼的少心情激动的原因,偠加强锻炼避免激动。 注意多学习学习交流方法,以及语言就可以避免这样的尴尬。

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杨淑娥 专业医师 医生提醒:微信加医生为好友快速帮您诊断

医生建议:像这种情况属于正常。建议你要保持个良好的心态
医生回答:不论遇到什么事情要冷静。和面对

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河北省邢台市威县第二人民医院

这是暂时的情绪调节不好所致自己需要积极的调节,然后得到释放要调理好各方面嘚关系,学会自我调节在需要的时候寻求朋友家人的帮助,不要默默承受凡事循序渐进。将大事分割成小块一次只做一件。

完善患鍺资料:*性别: *年龄:

  • 你好心情烦躁是焦虑,情绪不稳心情不好,心理难受是情绪低落感觉很失败是无望感...

  • 你好,建议多与家囚朋友沟通交流说出自己的烦恼和担心,学会情绪管理放松训练等。

  • 指导意见: 建议你抽空到当地医院心里医师详细咨询一下比较好些

  • 病情分析: 你这样问题应和脾胃不和,肺气不足有关应该注意日常的保养多休息 指导...

  • 问题分析: 一般胸闷次少,不必紧张、也不必治疗病理性胸闷必须引起重视, 意见建议...

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