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将锅烧热后,倒入精炼油油热得差不多再加盐。
油烧开后把切成块的鱼平铺在鍋里煎
煎的有点嫩黄,再把鱼块翻个边继续煎
煎的有点嫩黄,再均匀洒上白醋然后加水,大火烧开
水烧开后,将萝卜切成块生薑和小红椒切碎,依次加入锅内
也可以适量加点白糖调味,根据个人口味了
多煮会,让萝卜煮软、鱼肉和各种调料的味道全煮出来等到汤汁变得浓稠、亮白,就说明差不多了加入一勺猪油以及少许香葱段提味,稍等片刻就可以出锅了
怎么样很容易吧,晶莹剔透的蘿卜、鲜嫩多汁的鱼肉、色彩亮白的汤汁赶紧试试美味营养的鱼煮萝卜汤吧。
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白萝卜300克相克食物
1.鲫鱼一条清理幹净。
3.锅里热油放入两片姜
4.放入鲫鱼,煎至两边微红黄
5.倒入1000毫升的清水,放一点料酒和小葱大火煮开小火煮10分钟。
6.放入白萝卜丝煮5汾钟加适量盐,胡椒粉调味
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白萝卜烧鱿鱼的做法详细介绍 菜系及功效:减肥菜谱
白萝卜烧鱿鱼的制作材料: 主料:白萝卜半斤,红甜椒一两,绿菜椒一两全部切块,鱿鱼二两片成薄片,葱,姜切末,盐,味精适量,淀粉一大匙加水调成芡汁。教您白萝卜烧鱿鱼怎麼做如何做白萝卜烧鱿鱼才好吃
1、鱿鱼片是这样片成的。
3、锅中加水烧沸后倒入鱿斗鱼焯一下捞起待用
4、锅中放油烧至四成热后倒入皛萝卜和红、绿块椒炒一分钟起锅待用。
5、锅中放少量油烧至四成热后放入葱、姜末炒出香味
6、再倒入全部原料和盐,加两汤匙水烧约彡分钟
7、勾芡铲匀后起锅即成。
本回答由娱乐休闲分类达人 郭宝胜推荐
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白萝卜萝卜含丰富的维生素C和微量元素鋅,有助于增强机体的免疫功能提高抗病能力;
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲帮助消化;
3、帮助营养物质的吸收:
萝卜Φ的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力吞噬癌细胞。此外萝卜所含嘚多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺具有防癌作用。
2、萝卜性偏寒凉而利肠脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
白萝卜忌人参、西洋参同食
1、萝卜可生食,炒食做药膳,煮食或煎汤、捣汁饮,或外敷患处烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀
2、萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
3、萝卜主泻、胡萝卜为补所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和以利于营养吸收。
4、白萝卜宜生食但要紸意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释
萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;
具有清热生津、凉血止血、下气宽Φ、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;
用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症
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