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你好根据你的描述,上述情况应该为脚踝关节扭伤后软组织损伤尚未完全恢复,致使了关节处的韧带软组织过度的牽连组织充血水肿,增生粘连肌酸增高,从而引发了肿胀及疼痛的症状发生建议静养休息,夜间睡眠时将患肢垫高有助于静脉血忣组织液的回流,饮食上多吃些温补类食物少吃生冷的食物,并给以局部热敷理疗推拿按摩针灸电疗,口服三七伤片跌打丸,舒筋活血片等药物治疗
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