医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你好 最好忌食辛辣油腻！ 意见建议: 饮食注意事项： 　　1、 主食一般以米、面为主但是，我们比较喜欢粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用对控制血糖有利。尤其是長期饮用不上火的苦荞茶对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用！ 　　2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面其不含胆固醇，具有降脂作用故可代替部分动物性食品，如肉类等 　　3、 在控制热量期間，仍感饥饿时可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用是糖尿病患者必不可少的食物。 　　4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 　　5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用最好不用。可用植物油代替部分动物油花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减尐油类摄入 　　6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用 　　7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

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