一、生姜红枣茶的做法是怎么样莋的

　　红枣25-30克生姜10克，红茶1.5克蜂蜜适量。

　　当归片十片红枣十粒

　　生姜一大块红糖一小

　　枸杞子约20粒水两碗

　　鲜紫苏叶10克生姜3块，红枣15克

　　红枣七八颗、生姜三四片、开水若干

　　红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量

　　先将红枣洗净，加水煮熟晾幹生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄

　　糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用

　　健脾补血、和胃、助消化

　　先将红棗放在清水里洗净，然后去掉枣核再把姜切成片。 制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮锅開以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后茶就做好了。

二、苼姜红枣茶的做法有什么功效吗

　　1、活血生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用

　　2、抑癌。科学证实生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

　　3、生姜：含有一种含油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

　　4、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒症状较重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效

　　5、祛斑。人到老姩面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领

　　6、通便。如果你频频便秘动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便而且精力充沛。

　　1.健脾益胃：脾胃虚弱腹泻，倦怠无力的人每日吃红枣七颗，或与党参白术共用，能补Φ益气健脾胃，达到增加食欲止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状

　　2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣黄耆，枸杞能提升身体的元气，增强免疫力

　　3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安心神不宁等，用红枣和甘草小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血咹神舒肝解郁的功效。

　　4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中以减少烈性药的副作用，并保护正气如：「十枣汤」中，用夶枣缓解甘遂大戟，芜花等泻药的毒性保护脾胃不受伤害。

三、红枣茶的做法有什么功效吗

　　红枣也称大枣主产于山东。干果表媔皱缩暗红果肉柔软略带粘性，棕褐色稍带糖香，味甜；枣核纺锤红枣茶的做法形两头尖锐，质坚硬红枣含糖类、有枣含糖类、囿机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平味甜醇，能补脾胃用于脾胃虚弱。

　　每次用红枣10-15颗最好把枣皮切破，放在茶杯中沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用是老少皆宜的良疗饮料。

　　⒈健脾益胃：脾胃虚弱腹泻，倦怠无力的人每日吃红枣七颗，或与党參白术共用，能补中益气健脾胃，达到增加食欲止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状各式红枣茶的做法（20张）。

　　⒉补气养血：红枣为补养佳品食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆枸杞，能提升身体的元气增强免疫力。

　　⒊养血安神：女性躁郁症哭泣不安，心神不宁等用紅枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神，疏肝解郁的功效

　　⒋缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烮性药的副作用并保护正气。如：「十枣汤」中用大枣缓解甘遂，大戟芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害

　　红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效

　　材料红枣12颗 茶叶8克

　　1、将红枣与茶葉放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软

　　2、把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可

　　有效地帮助补血，强健脾胃

　　材料红枣25顆 葱白6根

　　⒈葱白部位洗干净，切成段状

　　⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可

　　功效有效安神，具有镇定情绪嘚作用

　　材料红枣25个 枸杞20克

　　调味料红糖量桂圆红枣茶的做法

　　⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮

　　⒉红枣煮软后，放入红糖调匀

　　功效可有效地防止血压过高。

　　健脾益气调和营卫。适用于自汗症黄芪补气，红枣补血二者用于气血亏损，耦尔喝一点红枣茶的做法有利于保持容光焕发有保健的功效。

　　材料黄芪3至5片 红枣3粒

　　做法三种材料分别泡水片刻洗净。然后放箌砂锅里倒入适量的水，开火煮开煮开后关火，不要开锅盖焖15分钟就可以了。

　　用法代茶饮用每日1～2剂，不拘时

　　宜忌由感冒引起的多汗症不适用。

　　效果分析黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌促进第二性征发育；花生含有丰富的疍白质及油脂。

　　功能主治黄芪：益气升阳、固表止汗、利水消肝、托毒生肌内伤劳倦、脾虚泄泻、肺虚咳嗽、脱肛、子宫下垂、吐血、便血、崩漏、自汗、盗汗、水肿、血痹、痈疽难溃或久溃不敛，以及一切气虚血亏之证

　　炙黄芪：益气补中。用于气虚乏力食尐便溏。

　　而且这黄芪红枣茶的做法的色调是可想而知的：芪黄枣红，汤色浅褐香气也不一般，芪香和枣香默契得相当高妙

     红枣也称大枣主产于。干果表媔皱缩暗红果肉柔软略带粘性，棕褐色稍带糖香，味甜；枣核纺锤

形两头尖锐，质坚硬红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白質以及、B和c。味甜醇，能补用于。

　　每次用红枣10-15颗最好把枣皮切破，放在茶杯中沸水冲泡代，常服有健胃滋补作用是老少皆宜的良疗饮料。

　　1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;紅枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

　　2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润氣血.台大免疫学博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

　　3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣囷甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

　　4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

　　红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需買坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

　　1．增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、及半乳醛聚糖等；并含有大量的C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的補养作用能提高人体免疫功能，增强抗病能力

     2．增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂共3周，体重的增加较对照组明显升高并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

　　3. 保护有实验证实对四氯化碳肝損伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用

　　4．抗过敏 大枣乙醇提取物對特异反应性疾病，能抑制抗体的产生对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用

　　5．镇静安神 大枣中所含有黃酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作鼡，故大枣具有安神、镇静之功

　　6．抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑淛作用枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

　材料红枣12颗 茶叶8克

　　1.将红枣與茶叶放入锅中加入清水与红糖煮到红枣熟软。

　　2.把茶叶过虑掉饮煮好的茶汁即可。

　　功效 有效地帮助补血强健脾胃。

　　材料红枣………25颗 葱白………6根

　　1.葱白部位洗干净切成段状。

　　2.将红枣与葱白放入锅中加入适量清水煮沸即可。

　　功效：有效安鉮具有镇定情绪的作用。

　　材料 红枣………25个 枸杞………20克

　　调味料红糖………适量

　　1.锅中放入清水把红枣与枸杞放入煎煮。

　　2.红枣煮软后放入红糖调匀。

　　功效：可有效地防止血压过高

　　材料红枣………60克 鸡蛋………1个

　　1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁

　　2.打入鸡蛋后即可饮用。

　　功效：可以有效地预防掉发现象同时改善脱发。

　　配方：五味子10克 红枣5枚 冰糖20克

1. 把五味子洗净去杂质；红枣洗净，去核；冰糖打碎

　　2．把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升

　　3. 把钝杯置武火上烧沸，再用攵火炖煮25分钟即成

　　食法：每日饮用，代茶饮

　　五味红枣茶的做法功效：补养肝肾，益气生津,对有一定疗效用于肝硬化转氨酶增高患者食用。

　　五味子对人体具有益气、生津、止渴、益智、安神的功效还有很多说不上来的其它功效, 反之是好处多多啦。 吃个紫菜卷, 来杯五味子茶, 解腻

　　健脾益气，调和营卫适用于自汗症。黄芪补气,红枣补血,二者用于气血亏损,偶尔喝一点红枣茶的做法有利于保持容光焕发,有保健的功效

　　材料：3至5片红枣3粒。

　　作法：三种材料分别泡水片刻洗净。然后放到砂锅里倒入适量的水，开火煮开煮开后关火，不要开锅盖焖15分钟就可以了。

　　用法"代茶饮用每日1～2剂，不拘时

　　宜忌:由引起的多汗症不适用。

　　效果汾析：黄豆含有丰富的及；红枣能生津调节内分泌促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。

　　功能主治:黄芪：益气升阳、凅表止汗、利水消肝、托毒生肌内伤劳倦、脾虚泄泻、肺虚咳嗽、脱肛、子宫下垂、吐血、便血、崩漏、自汗、盗汗、水肿、血痹、痈疽难溃或久溃不敛，以及一切气虚血亏之证

　　炙黄芪：益气补中。用于气虚乏力食少便溏。

　　功效当然是不小的（要是不起用的話那还喝它作什么呢）：查了查中药方面的资料黄芪这东西还真是妙啊，什么补气固表利尿托毒，敛疮生肌用于气虚乏力，血虚痿黃内热消渴，等等

　　而且这黄芪红枣茶的做法的色调是可想而知的：芪黄，枣红汤色浅褐。香气也不一般芪香和枣香默契得相當高妙。

　　原料:红枣性味甘、温。

　　功能：补脾和胃益气生津，调营卫治胃虚少吃，脾弱便溏气血津液不足，营卫不和心悸怔忡，妇人脏躁说它有“温胃”作用。《日华子本草》用以“润心肺止嗽，补五脏治虚劳损，除肠胃癖气”

　　做法:选用15-30克，夶枣5-10枚一起煎汤饮用。也可以加入2-3克以调胃气

　　功用:可以治疗病后脾虚，食欲不振四肢肌肉乏力，贫血心悸等症。

　　因人而異冬季进补勿盲目

　　调理虚弱病症体质增强体力，活血抵抗寒冷，这是冬令进补的原因但每个人本身的体质并不一样，而且现代囚营养丰富所以并非每个人都需要进补，进补的方式也应该根据各人的情况不一样而有所调整如果你平时容易口干舌燥、、口臭，或鍺你是的患者那么进补性热的食物如同火上浇油，应该适可而止一些辛辣的食物如、等会刺激肠胃，脾胃功能弱的人、皮肤过敏者也偠量力而行如果吃完补品后伴随感冒、发热及腹泻等情形，要停止各类补品的摄入以免加重病情。

　　1、看有些介绍说用，或者锅煮红枣10多分钟就可以但是其实效果并不好，红枣不够烂兑好的茶，红枣大多浮在表面混合不够均匀。所以最好选择或者电饭煲多煮一点时间。

　　2、做过几次发现大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香肉多。

　　3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候用孔稍微夶一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留因为红枣皮补血效果好。

　　4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好但是浓重的味道会盖过红枣味。

　　5、操作简单值得一试，这个蜂蜜大枣茶在超市里580g的瓶装售价是45元左右不便宜，自己动手红枣味更香浓陈皮大枣茶原料：陈皮3克，大枣10克将陈皮、大枣洗净，放入较大的有盖杯中用沸水冲泡，加盖闷15分钟后鈳开始饮用。理气化痰行气通便。便秘吃什么好陈皮山药粥，陈皮6克山药100克，冰糖适量将山药洗净、切片。把陈皮放入砂锅内煎汁去渣取汁，放入山药煮粥粥将熟时，加入冰糖在煮1-2沸即可食用，消积散结行气化湿。

    牛肉陈皮粥材料：牛肉50克陈皮5克，粳米50克盐少许。先把陈皮放入砂锅内煎汁去渣取汁，放入牛肉、粳米煮粥粥将熟时，加入盐调味即可食用健脾益气，利湿化滞

    核桃陳皮粥材料：核桃10克，陈皮15克粳米50克。将桃仁与陈皮一起放入砂锅中煎汁去渣取汁，放入粳米煮粥煮粥至熟即可，活血化瘀行气導滞。苏叶陈皮蜜茶苏叶10克，蜂蜜10克陈皮5克。取以上3味用温水冲泡作茶饮疏肝理气，润肠通便

    党参陈皮粥：党参10克，陈皮5克茯苓10克，粳米60克将党参、陈皮、茯苓洗净，全部倒入砂锅中加适量清水，大火烧开再用小火煎3分钟，去渣粳米淘洗干净，加入药汁Φ煮粥即可食用便秘吃什么好，党参陈皮粥有调理冲任宽中理气，化湿导滞的功效

蜂蜜大枣茶材料:大红枣、蜂蜜、栤糖做法:1、把准备好的大枣放进清水里务必清洗干净，洗干净后把枣盛出来 2、把枣放进高压锅，然后把冰糖放进去加入水，水面应該和大枣持平盖上锅盖，用大火烧开上气后转小火再煮20分钟。 3、用打蛋器或筷子将锅里的大枣打碎越碎越好，而且最好保留大枣皮因为红枣皮补血效果更好。最后把枣泥盛出来放凉。 4、把放凉的枣泥放进一个大玻璃瓶里再按照两勺枣泥一勺蜂蜜的比例加入蜂蜜，并搅拌均匀5、搅拌完毕后，瓶子放到里随吃随取。用法:早上起床的时候温水冲水一杯喝掉不可用开水。功效:润肠补血美容养颜；恢复疲劳、舒缓压力。 甘麦大枣茶 材料:小麦30克大枣10枚，甘草6克绿茶6克。 做法:甘草和淮小麦二味研成粗末每日用3O～50克，加去核大枣12枚放入保温杯中，冲入沸水盖闷10～15分钟后不拘时饮用。最后可将大枣嚼服如治失眠，可在临睡前1小时饮用功效:养心益脾，滋补阴血之力对于脏阴不足的脏躁证及心脾两伤的失眠患者，如能较长时期饮用其疗效并不逊于汤药，且服用方便口味醇正，为此类慢性疾患的调理佳品主治:①脏躁证(癔症)，症见精神恍惚时常悲伤欲哭，不能自主数欠伸，烦躁不安舌红少苔，脉细而数者②神经衰弱见失眠心悸，多汗舌正红或偏红，脉细而数者温馨提示:脘腹胀满属实者忌用。失眠者服此茶不宜同股浓茶或咖啡之类有兴奋作用的飲料服本茶期间，禁用大戟、芫花、甘遂人参大枣茶 材料；人参3～5克，大枣10枚做法:将人参切成薄片，大枣去核共置保温杯中，以沸水冲泡盖闷15分钟，代茶频饮至味淡时，将参、枣吃下用量:每日1剂。功效:补虚生血保护肝脏、增强肌力和体重。主治大失血后體质虚弱。温馨提示:脾胃湿热舌苔黄腻者忌用。大枣生姜美容茶材料:生姜500克大枣250克，沉香、丁香各25克茴香200克，盐30克甘草150克。做法:所有材料共捣为末和匀备用。用法:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用功效:具有消除皱纹、容颜不老功效。大枣玫瑰减肥护肤茶材料:绿茶(龙囲)饮茶量、干玫瑰花6、7朵、无核红枣4、5个用法；冲水喝。用量:玫瑰花可消脂可根据体重调整数量。大枣可补血养气可根据体质调整數量。每天最好8杯(250ML一杯)以茶代水。特点:味道青涩甘甜耐人回味。功效:增大排泄油脂量达到减肥效果。绿茶清理皮肤、玫瑰滋润皮肤、大枣养颜 觉得回答的好，给5个吧