水果含水量高热量低，蛋白质尐但水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，而且酸甜可口宝宝都爱吃。 给宝宝添加果汁有以下几个要点： 1.出生后2－3个月就可鉯让宝宝喝果汁原则上，饮用的果汁应该先用温开水稀释1倍因为直接喝浓缩的果汁，会增加宝宝的身体负担而且喝果汁过多，还会影响吃奶的量 2.3－4个月时，还可以将水果进行加工做成糊状食品。常见的有苹果泥、西瓜糊、香蕉粥等 3.从宝宝6个月开始可以饮用纯果汁。 4.从添加单一口味逐渐过渡到多种口味几乎所有的水果都可以使用。 5.如果发现皮肤过敏或腹泻等异常情况应暂停饮用。 6.果汁加热时間不宜过长温度不宜太高，避免其中的维生素C遇热被破坏 7.每日果汁饮用量不应该超过30毫升（2大勺）。 8.由于市场上出售的稀释果汁都有添加糖分和香料一岁以前最好不要让宝宝饮用。自行榨汁、稀释后供宝宝饮用比较安全。 9.每次给宝宝饮用果汁后应该喂少量的白开水清洁口腔

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