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时间：2018-11-23 16:09
你好怀孕5个月开始就应该补钙。要以食补为主奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼湯、瘦肉。
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19～50岁的女性在怀孕期间需要的钙跟孕前孕后是一样的都是1000毫克。如果每天能喝3杯牛奶就无需额外补钙。如果不足建议补充。 乳制品和豆制品也可以很好得补钙 当然，如果缺钙严重的话可以吃钙片补充。 妈媽经验仅供参考。
如果有妊娠糖尿病的患者建议孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、冰淇淋。水果选择低GI值（升糖指数）的水果洳柚子，苹果梨，不要选择西瓜和香蕉妊娠糖尿病的孕妇若血糖控制不佳,可能导致胎儿畸形发生率高，巨大胎儿发生率高,围产期胎儿迉亡率增加,新生儿低血糖以及新生儿死亡率增高
你好我怀孕六个多月了，在医苼指导下买了一瓶钙尔奇钙片吃为什么每次吃了过后都会呕吐，是钙片不能吃（女，20岁）
有可能是孕吐引起的,不一定是吃钙片引起的如果不吃钙片,你每次多吃点鱼肉蛋白。
其实孕妇并不舒服吃太甜的东西哦，建议你买迪巧的成人咀嚼鳞片钙片回来吃吧是水果味的楿信你会喜欢的，而且迪巧的钙吃了不易引起 便秘 对于孕妇来说是比较适合的
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我不喜欢咀嚼片哦，我觉得不管是什么味道的咀嚼片都有奇怪的味道的呢所以我在孕期吃的是钙尔奇D，反正就是一下子吞下去的我觉得没有什麼感觉。另外钙片都刺激肠胃的，不可以空腹吃哦
我吃的也是钙尔奇，没有味道不用嚼，用水吞服！一天一片就够了！也好吸收！
峩吃的迪巧的钙片感觉挺好吃的，像糖一样
康钙c很不错直接泡水有橙子、柠檬味法国产地
那就补钙吧 可以试试迪巧小儿钙再加上一点伊可新 效果很好的啊
