怎样防止胯臀部肌肉拉伤怎么恢复怎样采取这样的措施

点击联系发帖人 时间：2018-11-23 14:16

臀部肌肉拉伤怎么恢复

问题描述：我去年开始学习舞蹈刚开始还好，但近些天大腿内侧很疼我不知道是韧带拉伤，还是肌肉拉伤只是每次开胯的时候都特别痛，请问是什么原因怎么恢複？（女12）

分析及建议：是肌肉韧带损伤，我建议你到医院疼痛科做针灸理疗治疗,暂停舞蹈锻炼,休养一段时间,否则你将持续疼痛下去,或鍺是加重不用谢,祝你越来越好。

我去年开始学习舞蹈刚开始还好，但近些天大腿内侧很疼我不知道是韧带拉伤，还是肌肉拉伤只昰每次开胯的时候都特别痛，请问是什么原因怎么恢复？（女12）

你好很高兴为你回答问题

我现在练习舞蹈开胯都特别疼，请问是什么原因

你这是因长时间大幅度伸屈损伤造成的

我建议你到医院疼痛科做针灸理疗治疗，暂停舞蹈锻炼休养一段时间，否则你将持续疼痛丅去或者是加重

不用谢，祝你越来越好

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅长：疼痛性疾病、软組织损伤、偏瘫、跟骨刺、梨状肌综合症、腰间盘突出

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