我现在是在喝雀巢醇品的那个速溶的黑咖啡、有人说速溶咖啡对减肥没有用、 曾经的治疗情况和效果： 我喝这个咖啡、觉得自己好像没有轻、反而胖了

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问题分析：首先，建议您减肥不要过度依赖减肥产品也鈈要长期服用，对您的身体还有一定的伤害的
意见建议：适当的喝一点咖啡是有好处的建议您合理膳食，低油低脂饮食适当体育锻炼吔会有很好的效果的

健康指导：咖啡本身是能减肥的但是现在的咖啡中常常含有其他的糖类，是不利于身体的体重的降低的咖啡還有一个不好的地方就是会上瘾，咖啡因也对身体有一定的不好的地方其中含有较多的糖分是不好的。

意见建议：你好，根据你说的情况是可以减肥的需要你早期到医院给予检查治疗的

意见建议：你好根据你说的情况是可以减肥的，需要你早期到医院给予检查治疗的

专长：健康减肥、美容瘦身、健康管理

健康指导：速溶咖啡主要下面几种物质： 植脂末、白砂糖、咖啡粉以及一些添加剂 可能会影响到健康 所以建议不要常喝速溶咖啡没营养而且也不好喝 只要你不经常喝，每天一袋还是没问题的但建议的话还是隔天一袋较好。咖啡的話最好就是现磨现煮，功效好味道好。

专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血

病情分析： 你好：┅般只要是咖啡都含有咖啡因，咖啡因有提神作用不过也是应人而异,每个人对咖啡因的反应不同,有的人会明显些,有些人不明显。
意见建議：虽然咖啡有提神效果要看个人对咖啡的敏感度，一般是效果还可以但不能经常大量和咖啡。

指导意见：一般情况还是不会有什么咖啡减肥效果好影响，您还是不用担心 的

专长：阑尾炎,腹股沟疝,甲状腺乳头状癌,小儿腹股沟斜疝

问题分析：您好，最健康的减肥方法是坚持健身多做有氧运动，合理的飲食三餐规律，限制食入热量少吃或不吃零食，保证充足的睡眠黑咖啡主要含咖啡因，咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂也是一個新陈代谢的刺激剂，并不直接减肥不过运动前和咖啡可以提高锻炼效果。
意见建议：跑步是基础可以提高身体素质，多做有氧运动如健身操，骑单车等再加适当的力量练习，最好在专业的教练指导下练习还有找个健身搭档一起练，容易坚持