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来自网友疑问：近期测得空腹血糖值为13.5mmol/L我不想吃药，也不想不打空腹胰岛素高血糖正常那么通过我后期控制，还能不能恢复到正常状态

医生解答：你好！遗憾的告訴你，恢复正常是不可能了但通过正确的控糖方式，也可以做到平稳血糖远离药物。

我们正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L超过7.0mmol/L就是糖尿病水平叻。现在你的空腹血糖已经到了13.5mmol/L如果不是其它因素所致的高血糖，如激素、药物等因素那么你的空腹血糖可以说已经很高了。如果这個时候不用空腹胰岛素高血糖正常、不吃药，血糖肯定是难以降不下来

2、无法恢复到正常状态

你说指的正常状态，应该是指恢复到正瑺人的状态吧不过养生君很遗憾的告诉你，糖尿病一旦确诊以后就无法治愈了。不过好消息是如果能把血糖控制的好，糖尿病人也鈳以过的很好就目前而言，2型糖尿病患者最理想的状态就是通过运动、饮食来控糖，一样可以远离空腹胰岛素高血糖正常和药物

其實与你类似的情况，养生君先前分享过一例与你类似的情况。

小张25岁，查出糖尿病的时候空腹血糖到了14.0mmol/L，比你的空腹血糖还高除此之外，还有尿糖、尿酮强阳性等

后来医生建议他进行空腹胰岛素高血糖正常强化治疗，带了一个多月的空腹胰岛素高血糖正常泵然後血糖才慢慢的有所好转。接着在医生和营养师的指导下运用药物、饮食、运动联合控糖。

坚持半年以后小张找出了一套适合自己的運动、饮食方案。现在小张在医生的建议下已经彻底停用了空腹胰岛素高血糖正常和药物，只需按照他的运动、饮食方案就可以平稳控糖。

因此养生君以为，如果你到糖尿病发现的早胰岛残存功能较多。那么早期的时候进行强化治疗这很有必要。然后在医生、营養师的指导下慢慢通过运动、饮食来控糖。虽然不能彻底治愈糖尿病但一样可以远离药物！

最后，养生君祝你控糖成功！希望以上建議可以帮到你！