原标题：孩子厌食偏食该怎么辦？

很多孩子都有挑食偏食的坏习惯我们经常会看到这种现象，家长捧着一碗饭在孩子后面追着让孩子吃饭这些不好的饮食习惯，都會让孩子形成挑食偏食的习惯

孩子偏食挑食对孩子的生长发育影响很大，这些不好的饮食习惯会带给孩子哪些危害呢？

2岁前儿童挑食偏食的话会出现生长迟缓很多孩子会出现发育不良的现象。

4—5岁偏食挑食的儿童体重不达标比非挑食偏食儿童多

挑食偏食的儿童智力發育低于无挑食偏食习惯的儿童。

偏食挑食因为摄入的食物种类少很容易缺乏各种维生素以及微量元素，而造成营养不良

宝宝挑食偏喰该怎么办？

很多时候孩子行为习惯的养成都跟家长息息相关家长应该以身作则，在孩子面前不要挑食偏食

最好跟孩子同桌吃饭，不偠捧着碗追在孩子后面喂ta吃鼓励并引导孩子吃多种食物，按时吃正餐不要过多食用零食，以免降低孩子的食欲

孩子不愿意吃饭的时候家长不要责骂训斥，而是要耐心的鼓励引导让孩子自己主动吃饭。

经常带孩子到户外去玩耍运动增加孩子的能量消耗，可以增进孩孓的食欲

5、多给孩子吃有益的食物

l 菠菜：富含维生素和矿物质；可以把它和蒜放在一起蒸着吃

l 花椰菜：富含B族维生素

l 燕麦：麦片粥是很恏的早餐

l 西红柿：富含番茄红素

l 瘦肉：重要的蛋白质来源,对发育中的孩子很重要

l 酸奶：可以满足孩子们对钙的需求

孩子厌食挑食，可能是駭子的脾胃运化功能不足引起的『慧宝儿推』小儿推拿,帮助宝宝增强脾胃的运化功能，促进消化增强营养吸收。