点击联系发帖人午餐后30分钟至1小时内品尝┅杯芳香浓郁的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧如果不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶对于不適应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖可以使口感更加醇厚。
也可以运动前喝一杯有增加运动效果的作鼡，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程大量的运动可以提高咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的
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最好不要晚上喝咖啡不要和在一起，那力量太强了
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咖啡的时间喝咖啡最好在用早餐及午餐后因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵可能會在不知不觉中喝过量，对身体不好
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不能空腹喝可以在早餐、午餐后喝，可以促进胃肠蠕动帮助消化晚餐後就不要喝了，会影响睡眠的。
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不论是茶还是咖啡睡觉之前都不宜喝，都含有咖啡因睡前适宜喝的只有普洱茶了，咖啡因含量少若是对咖啡因的反应比较快，兴奋持续时间较短那也没事的。咖啡不适宜空腹喝的只有清咖啡（黑咖啡）就是不放糖不放奶的（减肥很好的！），其他的像卡布基诺，摩卡拿铁等，没有什么不适宜喝的时间可可粉和咖啡一起喝也没有关系的，像摩卡基诺就是在咖啡中加入可可粉和巧克力酱饮用的，很好喝~~~~
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咖啡还是纯的好，什麼时间喝都不是很好
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