我平时特别容易紧张尤其是在陌生人面前，一紧张就会上台演讲紧张说不出话话这该怎么改善呢？

医生回答专区 因不能面诊医生的建议仅供参考

需要去培训一下，有专门的演讲口才培训的

你对这个回答的评价是

问题分析： 你恏这是由精神紧张引起的。精神紧张导致表达不清思维反应迟钝的结果。
意见建议：建议要有意识的锻炼接打电话慢慢的适应，锻煉紧张 的情绪平常多交朋友，保持开朗的性格慢慢的就会好的

问题分析： 你好，根据你所描述的情况你这属於心理因素，平时说话时要注意放松
意见建议：像你这情况，如果严重的话建议最好到医院咨询心理师，平时可以与朋友多沟通多茭流。

您好一般说来，这是属于心理问题引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调節得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

病情分析： 你好根据你所描述的情況来看，你现在不用担想心多跟人交流及参加社会活动的及挑战自己的、
意见建议：关于你的问题，我建议你注意休息加强营养，积極锻炼的祝你生活愉快。

问题分析：存在口吃一般主要采用语言训练和心理疏导结合的方式来治疗
意见建议：这情况一般不是器质性疾病的，因此一般是不需要用药的

病情分析： 您好一般说来，这是属于心理问题引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行為因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜
意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗

专长：高血压、神經内科、中风、中医

病情分析：您好从您的情况来看，您属于长期说话导致气虚、气短
意见建议：建议可以服用补中益气丸进行治疗，可以补气健脾平时应注意饮食调养，清淡饮食避免过多说话，调养一段时间就会好的

病情分析： 你好朋友这是由于情绪过于紧张而引起的喉部肌肉痉挛所致.是小时害羞心理的延续。不张扬的人容易出现
意見建议：你好朋友；建议你放松些，学着和朋友开开玩笑长参加些集体活动，就会好的