疯狂大厨椰子碎怎么加胡萝卜碎在哪？

点击联系发帖人 时间：2018-11-06 13:35

疯狂大厨椰子碎怎么加

面条掰碎放入锅中，和山药继續一同煮2-3分钟然后盖盖关火焖2-3分钟。

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胡萝卜碎炒鸡蛋胡萝卜碎炒鸡疍。味道咸香还带着些甜味由于将胡萝卜切碎了食用，很适合老年人和儿童胡萝卜碎炒鸡蛋。是一道快菜也非常适合早餐食用。营養价值高还省事省时。常吃此菜具有补阴、补肝、名目的效果

将鸡蛋，盐放到胡萝卜碎里

爆香大蒜片，再加胡萝卜湖中小火翻炒炒制鸡蛋熟即可。

胡萝卜碎炒鸡蛋就好了

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胡萝卜能提供丰富的维生素A增強人体免疫力。
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品具有维持正常生长和生殖机能的作用，经常食用动物肝还能补充維生素B2这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用而且动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素

胡萝卜肝泥碎面浓羹的做法步骤

1.所有食材准备好。将鸡肝洗净用刀背敲成泥，然后挑出筋膜舍弃
2.将肝泥放入碗内，放一点点盐几滴麻油，少量淀粉几滴生抽搅拌好腌制10分钟。
7.水开后用勺子舀一勺肝泥倒入锅中，并用勺子搅散开然后再舀。直到所有肝泥都入锅
8.锅开后，将面条揉碎并倒入锅中慢煮3分钟左右。
9.面条变软后倒水淀粉勾芡，芡汁变浓稠后撒上香葱末即可关火装盘。

小窍门&温馨提示

1不一定是鸡肝，其他干净健康的动物肝脏都可以代替
2，用刀背敲不是用刀口切哦，刀背敲出来的肝泥细腻而且筋膜自然分离，非常好取出来筋膜在里面影响口感，也有腥气
3，面条要揉碎这样宝宝吃的时候不容易卡在喉咙里，直接就可以当汤那样喝也好消化。
4不勾芡也可以。勾芡后更浓稠不会汤水食材分离，口感更好些
5，补血不是一时两时的事情要长期坚持。
6肝泥不能直接倒茬锅中，会粘在一起要一点点的下锅直到全散开。
7不要询问有没有腥气，非常鲜香一点腥气也没有哦。

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