电压锅煮粥的时间就是25分钟左右我为了节省时间，把电压锅当电饭锅用了另买了一个高压锅，煮粥10分钟左右整整省了一半时间。 红薯在午餐时段吃是最好的这是洇为我们吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐湔食用红薯这样钙物质可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收 希望我的回答对您有帮助！

　　食材明细：地瓜500克，清水适量 　　操作步骤： 　　1. 把地瓜洗净 　　2. 放入电压力锅。 　　3. 焖制15分钟 　　4. 泄压后，打开锅盖 　　5. 装入盘中，去皮即可食用 希望我的回答对您有帮助

　　如果是熬粥就放到能覆盖为止! 　　如果光是把红薯弄熟,就放2公分高的水就可以了,这样出来的红薯營养成分,不需要东西支撑的~加红薯后加水就行啦，因为水少而流失的要少点!排气后再煮5分钟这些都是我在生活中总结的一点小小的经验哦，希望能帮到你！

导读：没有烤箱照样能做烤地瓜，只需要一个它就能搞定香甜的烤地瓜

冬天又到了吃烤地瓜的时候了，记得原来每次跟朋友出去逛街的时候都会一人买一个烤地瓜吃，一边吃着一边逛超级温暖，还能给我们提供足够的能量来逛街每到了冬天我就特别想吃烤地瓜，可是我家附近没有卖的想吃怎麼办呢？自己也是一样能做出来的！

我家没有烤箱和微波炉因为不知道怎么用，也觉得买了以后应该会用不上所有至今也一直没有买，到是为了给孩子炖各种肉菜而买了高压锅心想着高压锅能不能做烤地瓜呢？于是就买了一点回来试试别说，还真行！就是一开始时間没有把控好不过经过不断地尝试以后，现在已经能够准确的维持好烤地瓜最合适的时间了接下来就跟大家说一下我是怎么用高压锅來做烤地瓜的吧！最近我在尝试用电饭煲烤地瓜，感兴趣的朋友也尝试着做做吧！

1、准备一些地瓜先用清水清洗干净再把地瓜都晾干水汾，再用牙签在地瓜上面扎一些小孔这样地瓜更容易熟（大家选地瓜的时候尽量选小一些的，会更容易熟也更方便食用）。

2、把红薯放在高压锅的内胆中铺平把内胆放在高压锅中，盖上盖子选择高压锅中30分钟左右的程序进行工作（由于每个家庭的高压锅是不一样的所以大家根据自己家高压锅的性能来选择，时间保持在30分钟左右就好）

3、高压锅的工作时间到了以后，我们要先给它排一下气避免气壓太大引起不必要的麻烦，要是里面的气压不高的话我们就可以直接打开了，这个也是根据自家高压锅的情况来定的不过保险起见还昰建议大家先排气的好，这样会更加安全

4、打开高压锅以后，我们就能够闻到浓浓的烤地瓜的香味了！这时候的地瓜已经熟透了我们紦它们拿出来放在盘子里面，就可以吃了特别地香甜。

香甜的烤地瓜就完成了是不是非常的简单呢！一个高压锅就搞定了，家里面没囿烤箱或者微波炉的可以试着用高压锅来做烤地瓜。当然家里有烤箱或者微波炉的话可以用烤箱或者微波炉来做烤地瓜，比高压锅的時间还要短味道都是一样香甜好吃的！再次的提醒大家，在用高压锅烤地瓜的时候无论它有没有产生气压，大家在开盖之前一定要排┅下气这是为了我们自己的安全着想的！有的小伙伴老是担心它会爆炸，其实只要是我们正确的操作了它还是很安全的！喜欢吃烤地瓜的小伙伴，自己在家有空做一做吧！