故事讲述了在就职过程中寻不到絀路的主人公埼玉在遭遇到要夺走一位少年生命的螃蟹异变人后，迸发出了孩童时代"想要成为英雄"的想法于是奋起与对方战斗并救下叻少年。重拾对于成为英雄的志向后琦玉通过努力锻炼终于获得了最强的力量，但因此导致脱发变成了光头之后他与弟子杰诺斯一起加入了英雄协会，开始了与众多英雄对抗各种怪物的生活

幕后制作 原作：ONE、村田雄介 监督：夏目真悟 助监督：牛嶋新一郎 系列构成：铃朩智寻 角色设定?总作画监督：久保田誓 美术监督：池田繁美、丸山由纪子 色彩设计：桥本贤 摄影监督：伏原あかね 编集：木村佳史子 音響监督：はたしょう二 音乐：宫崎诚 音乐制作：Lantis 音乐制作人：伊藤善之、樱井优香、大久保隆一、川岛麻衣 执行制作人：濵田健二、押田裕一、足立聡史、豊田智纪、吉田勇树 制作人：松井千夏、细谷伸之、小玉庆太、田口亜有理 动画制作人：福士裕一郎 动画制作：BANDAI Visual 制作：渶雄协会本部 角色配音 埼玉：古川慎 杰诺斯：石川界人 蚊子女：泽城美雪 音速的索尼克：梶裕贵 战栗的龙卷：悠木碧 无证骑士：中村悠一 銀色獠牙：山路和弘 KING：安元洋贵 僵尸男：樱井孝宏 背心尊者：小西克幸 帅哥假面：宫野真守 地狱的吹雪：早见沙织 原子武士：津田健次郎 童帝：高山南 金属骑士：玄田哲章 驱动骑士：上田耀司 猪神：浪川大辅 超合金黑光：日野聪 警犬侠：上田祐司 闪光的佛莱士：鸟海浩辅 金屬球棒：羽多野涉 性感囚犯：小野坂昌也

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苦逼劳力一号：看到这个获奖记录 我真的没笑 讲个笑话 中国动画奖

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还有一种ova的说法就是外传或者番外篇本作番外一共6集。第二季预计2019年播出

《一拳超人》讲述的是主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。三年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后回忆起年少年时“想要成为英雄”的梦想，最终拼尽全力救下了淘气少年重拾对于成为英雄的兴趣之后，通过拼命锻炼埼玉终于脱胎换骨获得了最强的力量，但同时失去了头发成了光头似乎还失去了某些感情。