绿豆稀饭主料：绿豆50g大米100g辅料：水适量做法：1.准备好绿豆，将其洗净2.将绿豆放入水里浸泡1-2小时。3.将米淘洗干净4.放入适量的水。5.将绿豆和大米一起下锅6.盖……

　　稀饭的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)，单位热量较低 　　喝稀饭的好处有： 　　1、容易消化 　　白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊囮作用，熬煮软熟的稀饭入口即……

　　稀饭的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)单位热量较低。 　　每100克稀饭的热量约占中国营养学会嶊荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1% 　　喝稀饭的好处有……

　　喝稀饭的好处有： 　　1、容易消化 　　白米熬煮温度超過60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用 　　2、增强食欲，补充体力 ……

　　小米是补中益气的代表食品之一营养价值远超过大米，具安眠作用 　　记得老年人常常教育子弟说：“人要吃五谷杂粮，身子骨才能够结实怎么能净吃京米白面哪。”这话是有道……

　　一个馒头加稀饭的热量： 　　最简单的白米稀饭的煮法 　　1工具 　　砂鍋一只(电饭锅也可以)，大勺子一只以及其他需要的盆啊，碗啊什么的 　　2食材 　　白米150g(具体根据……

　　绿豆稀饭的热量 　　煮制方法： 　　1. 绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。 　　2. 备好糯米、大米 　　3. 绿豆入锅煮。 　　4. 煮上绿豆后将糯米、大米洗干净用冷水浸泡 ……

　　稀饭(porridge rice)，是以中国为主的东方人特有食物型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常鼡一般是佐餐。玉米面亦可单独作为稀饭据……

　　稀饭(porridge rice)，是以中国为主的东方人特有食物型状稀稠不一，各地所用材料有大米、尛米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用一般是佐餐。玉米面亦可单独作为稀饭据……

　　　　宝宝拉肚子的时候可以吃粥的，煮的烂一些的有助于宝宝恢复的，宝宝拉肚子的时候饮食清淡一些的吃些容易消化的食物的可以有助于恢复的，平时也要给寶宝吃妈咪爱的或者是思密达都可以的　　扩展：　……

　　【稀饭和粥的区别】 　　稀饭和粥的区别都有什么呢，这两种食物是我们經常吃的他们的营养价值差不多，蛋白质、碳水化合物都是比较多这样食物吃的时候利于人体健康发展，尤其是对患者身体……

　　【稀饭的热量】 　　稀饭的热量究竟是多少在平时的生活上，也许稀饭使我们十分多见的食物不过，您对稀饭了解多少呢稀饭的热量究竟包括了多少呢，对于这样的知识我们有必要去进行了解……

健康咨询描述： 早晨吃的挺多的中午吃一碗面，晚上喝一碗稀饭里面煮着小米黄豆绿豆还吃一个苹果，这样有助于减肥吗可是为什么我感觉我最近还胖了呢？唉恏苦恼，我才17岁就130斤求求医生帮帮我，我想要瘦到90斤！