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2. 白贝在盐水中浸泡1-2个小时洗净;
3.木耳撕小朵,酸笋洗净; 鸡蛋打散待用;(如用干木耳提前浸泡)
4.锅中加水3碗加姜片烧开后,先下白贝;
5.滚开后下木耳和酸笋煮至白贝全部开壳;
6.倒入蛋液搅拌,最后加盐、油调味即可
1.白贝、西洋菜、猪肉、姜、红萝卜
2.白贝用淡盐水泡浸,西洋菜摘洗干净猪肉切条状用盐、糖、鸡粉、生抽、生粉腌15分钟,姜切丝红萝卜切塊
3.取一汤煲加入水,放下红萝卜块煲15分钟
5.加入适量花生油,煮10分钟左右
6.投下白贝煮至开口
7.下腌过的猪肉丝、姜丝,煮5分钟左右
8.下盐、胡椒粉调味最后下香菜
9.一锅鲜味的白贝西洋菜汤就可以装碗了
3.1倒入菜梗和白贝翻炒
4.2坐锅热油,葱姜末爆香
6.把豆腐用手掰成一块块
9.倒入香菜加入适量的鸡精和胡椒粉,最后淋上熟油就可以啦
2.冬瓜和姜片煮二十分钟 再加入白贝胡椒粉煮 五分钟
白贝贝壳略呈卵圆形,质坚固壳背部中央隆起,两侧坚厚而低平在壳后方相当于壳长1/3处,两侧突然扩张形成瘤状突起。白貝壳表被光泽的珐琅质呈淡黄色、鲜黄色或稍带灰绿色,两侧缘色较淡背部有2-3条灰绿色横带及不太明显的橘黄色细环纹。螺层完全被琺琅质所遮盖无任何肋纹。壳基部平黄白色。白贝壳基部平黄白色。壳口狭长附近白色。
可以食用对孕妇有健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴
白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元素,常食白贝能起到清热利尿去火除湿的功效。
常食白贝能起到清热利尿去火除湿的功效。不会引起上火
2.水开,打下鸡蛋煮水蛋捞起待用,猪肉切片待用。
3.锅内烧开水先放肉片煮熟。
4.再把西洋菜放下去大火煮开,因为是菜这时要加入适量食用油。
5.最后放入煮好的水蛋加盐调味即可。
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5.姜放入清水中,煮开
7.倒入鸡蛋拌匀加入适量油盐
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