糯米饭怎么做办不yao

黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成汾经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  • 大米、小米适量,淘洗干净。

  • 放入电压力锅中加水适量,玉米油适量精盐适量。。

  • 放入黄瓜碱面适量,再煮10分钟。

  • 成品图。。再加上一个煮好的鸡蛋。妥妥的养胃美颜早餐。。

黄瓜还可以切丝或切片还可以多放。。

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