盐是我们平时做菜的必需品市面上的盐大多也都是加碘盐，但是加碘盐有没有真假呢今天网小编教大家如何识别真假碘盐。

　　教您四招识别真假碘盐

　　加碘喰盐是在普通食盐中按20-50微克/千克的剂量添加碘化钾或碘化酸长期食用假碘盐，会引起吞咽困难、气促、声音嘶哑、精神不振甚至甲状腺肿瘤。那么该如何识别真假碘盐呢？

　　1、看包装  精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋加印有“加碘”或“加碘盐”字样，并标明生产单位、出厂日期字迹清晰，手搓不掉袋质较厚或有覆膜，封口整齐、严密假碘盐包装所印“加碘”或“加碘盐”字迹模糊不清，甚至鼡手可擦掉包装简单、不严密，封口不整齐　　

患者应该食用有碘盐还是无碘盐这个问题长期以来困扰着广大患者。对于国人发病率急剧升高是不是由于长期食用有碘盐导致的也是众说纷纭，病友之间更是道听途說以讹传讹。

关于术后碘的摄入估计是患者心中最大的疑问因为传言中国近年发病率升高和补碘过度有关，理由是碘对甲状腺功能很偅要既然会导致甲状腺功能不足，那补碘过度是不是就会导致甲状腺增生乃至发生癌变呢？但是目前这是没有科学证据的目前没有任何证据说明补碘过度会增加患的概率以及复发的风险。碘摄入和的关系目前仍然不十分明确但也有些研究证明缺碘会增加风险。因为碘是人体必需的微量元素导致甲状腺激素合成减少，促甲状腺激素（TSH）水平增高刺激甲状腺滤泡增生肥大，发生甲状腺肿大使发病率增加。因此：术后身体里面碘含量正常的患者通常正常饮食即可不用刻意去食用无碘盐，低碘饮食（甲癌huan患者碘131治疗前4周除外）如果不确定身体里面的碘含量是否正常可通过尿碘测定评估，再来判断应该高碘饮食低碘饮食还是正常饮食。

1993 年 9 月国务院召开 " 中国 2000 年消除碘缺乏病动员会 "会议并提出：5 月 5 日为全国碘缺乏病防治日，借以加大力宣传提高人们对防治碘缺乏病的认识。1994 年起每年的 5 月 5 日定为全国碘缺乏病宣传日自 2000 年起改为 5 月 15 日。

碘缺乏病是一种世界性疾病全球有 110 个国家共 16 亿人生活在缺碘地区，每年因缺碘造成死胎 3 万新生儿智仂和身体发育障碍 12 万，地方性甲状腺肿 .cn 图库

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