我是侧躺还好平躺会腿麻，坚持不了幾分钟站立起来就跟上了发条一样，脊柱已经侧弯不知道怎么弄下去了

我和你一样，早上起床爬下梯子後是真的难受还要去上课，上课回来之后就比刚下床的时候好很多就剩下小腿和腰有点酸了

首先要确定是不是脚麻这么大嘚小孩子并不一定很清楚“麻”的概念。

如果真的是脚麻有这么几种情况值得考虑：

1.如果她感到麻了之后帮她活动活动腿脚症状便可以消除，那么就是供血不足引起的这么小的孩子一般不会有血管疾病，大部分情况下是压到了值得注意的是，如果平时坐着、躺着脚麻時姿势不当别着大腿，外界很小的压迫就有可能阻断血液循环在整个腿部供血不足发麻时，由于脚碰到了别的东西才会更加难受

2.虽嘫有可能，但基本不会发生的一种情况不必太担心。如果神经系统有疾病或者有些伤病影响到神经，也会引起麻的感觉比方说椎间盤突出、扭伤等。

建议医院检查微量元素明确后口服葡萄糖酸钙.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较豐富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,財能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙質,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

最后提醒您一句，如果活动不能缓解症状或者虽然可以缓解症状，但這种情况经常发生感觉不正常的话，应当抓紧去正规医院做检查因为越早开始治疗效果越好。

手指关节颜色深是缺B,致造血困难,帶氧不足,所以血液污浊,表皮发黑.维生素B群存在於谷及豆类中,是维持人体健康的重要物质.如果大量喝水或大量运动,会令体内维生素B群消耗,并導致水液代谢失调.这种情况您不必太担心,每日吃少量猪肝,可迅速改善.