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你好这个要看你的拉伤程度的,一般觉得没有什么问题的话再冷敷就好了。
呵呵 我前两天刚拉伤而且骨折了 脚踝韧带拉傷怎么办恢复快必须接着冷敷啊 为的是根据热胀冷缩的原理让血管停止流血 我的比较严重 两天才不肿胀了 你若是耽误了 我建议看你叫还是否肿胀 若是 则继续冷敷 若否则热敷
24小时以后就不用上冷敷了一般24小时以后改为上热敷
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