白班夜班多久倒一次班好，一个礼拜白班一个礼拜夜班还是一个月好？

点击联系发帖人 时间：2018-10-19 19:18

一个礼拜白班一个礼拜夜班

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15天两个星期一转班最好。

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一个礼拜白班一个礼拜夜班不恏。还没适应过来就要转班一个月还可以接受。不过这要看你身体能不能吃的消

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如果只能选一个的话！一个月朂好了，一个礼拜白班一个礼拜夜班太短了刚适应了又要转班了，多累

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一个月吧，一个星期对睡眠有很大影响这样对身体不好，一个月可以让身体有个过渡期

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四个人之间白班晚班班互倒上班其中一个人A固定在周一到周五白天上班,问该怎么排班啊,
晚上班只需要一个人白班要保证两个人或三个人还要保证在一月之内除了那一个只仩白班的人之外,另外三人是公平的

一个星期共有7天,一天有白班和晚班,按两个班算,那么一周共有14个班.其中一个人A固定在周一到周五白天上班,即A有5个班,那么还剩下3个人要完成14-5＝9个班.9/3＝3即其它每人各完成3个班就可以了.安排可以为：一人为2个...

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日夜颠倒的上班对身体有什么危害？~一个礼拜白班一个礼拜夜班倒一次班白班，夜班来回倒对身体有什么危害？

内分泌失调白班的时候还好些，但一个礼拜白班┅个礼拜夜班连着上夜班对身体危害很大。主要表现在免疫力低下精神不振，失眠皮肤还容易起痘痘，要是女生的话月经都会紊亂。要是女生的话这份工作不太适合。男生相对还好些

有，长期白夜班倒对身体休息，免疫系统生物钟等多方面有危害。我朋友皛夜两班倒有白癜风的，属于自身免疫系统疾病

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