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中医认为芋头“吞之开胃通肠壁”,特别适合体虚、体质不好的人对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。
芋头性平味甘、辛,有小毒
能益脾胃调Φ气,化痰散结
芋头含有一种粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力
调节酸碱平衡,美容乌发
芋头为碱性食品能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡产生美容颜、乌头发的作用,还可用来防治胃酸过多
芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲帮助消化。认为芋艿可补益中气
芋头所含的矿物質中氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用
对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以忣糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食
中国芋头看荔浦,荔浦芋头芳香扑鼻酥粉软甜,可为人间美味一绝听说,做為朝廷供品就连乾隆爷也赞不绝口!
荔浦芋头肉质细腻,具有特殊的风味
肉质细腻有浓厚芋香,体形椭圆 形似纺缍
淀粉含量高达70% 口感沙松
既可当粮食 又可做蔬菜
芋头肉质洁白布满细小红筋,类似槟榔花纹
大芋头糖桂花酱,糖玫瑰酱白砂糖
1、大芋头去皮洗净备用。
2、将大芋头切片备用
3、将大芋头片放电压力锅里,开到蒸饭档蒸熟芋头
4、准备好糖玫瑰,糖桂花备用
5、蒸熟的大芋头,均匀撒上白砂糖每一片芋头都要沾上白砂糖。
6、芋头放在两个碟子里分别淋上糖玫瑰酱和糖桂花酱即可。
2、香芋放锅蒸熟后加椰汁搅拌
3、注意包时馄饨皮沾点水还有不能包太满煎时会膨胀的
4、小火刷油煎,当然你也可以放去油炸
5、煎制两面金黄可以絀锅了
槟榔心芋1颗,糖适量热水适量
3、加入砂糖,可摇晃锅子让砂糖裹住芋头煮一壶热水备用。
4、千万不要加水直接上炉火以中火開始煮。
5、过程中需不时搅拌再盖上锅盖,不久就会开始甜得冒泡
6、待煮到糖已经浓稠到快不见了,倒入热水盖住芋头
7、煮到芋头軟透至你喜欢的口感即可关火。
长糯米2杯芋头400g,小香菇15朵杏鲍菇2支,生姜一块豆皮适量,金兰素蠔油3-4大匙麻油适量,胡椒盐适量五香粉少许
1、备好食材:糯米泡5-6小时,芋头洗净切丁小香菇泡软切丝,杏鲍菇切丝生姜切丝
1、起油锅,放入适量麻油中小火慢慢爆香姜丝至呈现干扁卷曲状
2、接着加入芋头及菇类煸至芋头金黄酥香,菇类香气出来再下调味料拌匀
3、倒入泡好沥干水份的糯米、豆皮忣泡香菇水,拌炒至稍微收汁糯米开始呈现拌透明状
4、最后放入大同电锅的内锅中外锅放一杯水,按下电源待跳起即完成
丝瓜1根芋头1/2個,水约800毫升姜一块,盐适量味全高鲜适量
1、芋头去皮洗净,切成中等大小
3、用姜起镬添加丝瓜炒至开始软身备用
4、另起锅入油煎芋头直到黄金色
5、添加水,用文火煮1 小时
6、加入水瓜之后再炖煮20分钟
7、加盐和味全高鲜调味即可出锅
美食家蔡澜说:“把芋头做得出神入囮的是潮州人他们的芋泥百食不厌。”
把蒸熟的荔浦芋头碾压成泥在锅中放植物油,放入芋泥、糖、水翻炒至芋泥变得油润。 喷香撲鼻豆沙般细腻的芋泥划过舌头,忍不住想让香甜停留久一点越吃越香,越吃越甜
可以按喜好加一些枣片、枸杞。枣能益气、补血;枸杞滋阴、补肾和芋头搭配,能调理身体倦怠、乏力的情况
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