贫血吃什么补血最快关键在于补铁以使体内的铁质达到正常水平和血红蛋白的恢复正常。 补血食补方面多吃含铁高的猪肝、红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、牛肉、鸡蛋、菠菜、胡萝卜等另一方面积极补充铁剂铁之缘片，一般坚持6周时间左右贫血吃什么补血最快就会得到纠正了另外注意不要在饭后喝浓茶、咖啡，多锻炼身体

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