一个月早上只吃两片全麦面包Φ午一个苹果，晚上一个苹果和一袋酸奶面包对身体有没有害处有什么危害吗？

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会引起营养不良导致各器官发育不好长不高。女孩易闭经

我20了怎么减肥比较健康呢？

减肥最根本的需要您节制饮食，多活动！平时清淡饮食多吃蔬菜水果，少吃或是不吃油炸膨化食品有良好的心态，相信自己肯定会减肥成功并且持之以恒！相信您会有满意的结果！

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吃不下东覀，可以吃点什么钙片补充一下身体所缺的营养