指导意见：这种情况应以功能恢複为主的如果是肢体瘦削枯萎，运动无力卧床阶段可以选择卧位被动的练功，随时变换姿势防止畸型的发生。

生命贵在运动因为运动可以使峩们的肌肉变的发达，也可以让锻炼的我们大脑所以对于不运动这种情况我们建议大家不要尝试，因为长期不运动是有可能会导致肌肉萎缩的其实，我们在平时适当的走路也是对于我们锻炼肌肉有帮助的但是我们要避免经常不运动的情况，这样会容易导致变胖的

首先长期不运动会引起肌肉萎缩，肌肉萎缩症的病因主要有两种一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩则退化;另一种是因为營养不良，导致肌组织蛋白被分解引起萎缩。引起第一种的原因主要有两种一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息没有适量的收缩运動导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足引起萎缩。

废用性肌萎缩上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起肌肉萎缩的病因全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。

神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起肌肉萎缩的病因见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变等。

肌源性肌萎缩常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病等这些都是肌肉萎缩的病因。

从这篇文章对於长期不运动是会导致肌肉萎缩的相信你们应该都知道肌肉萎缩这种情况跟我们在生活中的神经是有关系的，我们不建议大家在生活中鈈锻炼小腿肌肉或者不运动很多朋友由于太懒不运往往会导致肥胖症或者心血管疾病等。