• 1.玉米糁准备好，用冷水泡下搅拌至无面疙瘩为止。

• 2.将泡过的玉米糁下锅等煮開后换小火。

• 3.趁煮玉米糁的时间将食材一一洗干净

• 4.蒜苗黄花，木耳切碎菠菜切段。

• 5.玉米糁煮的差不多了先放一旁，炒锅放油烧油臸八分熟倒入蒜苗，爆香

• 6.依次倒入木耳，肉哨子黄花，加盐炒熟，起锅

• 7.玉米糁烧滚倒入面条

• 8.面条煮3～4滚倒入菠菜

• 9.菠菜煮熟倒入鸡疍花

• 11.依据个人口味调入盐和醋。盛饭后根据自己喜好放辣椒

• 玉米糁可以先用冷水化开用凉水煮开，小火熬.这样汤更好喝

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