虾的蛋白质超高而且现在市场超多虾买的，又便宜

1.先把虾头去掉清洗干净

3.放蒜爆香，放虾去炸会装盘

6.炒到熟了，倒鸡精酱油，盐放点香菜更美味，就可以装盘叻

洋葱炒虾的做法非常的简单口感清爽，香甜因为没有添加过多调料，从而完美的保留的食材的原味非常的清爽好吃，在烦闷的天气里是一道不错的菜肴哦！

2、把虾須剪掉并清洗干净备用。

4、蒜子拍扁;生姜切片;香葱切段

5、热锅下油，把洋葱放进爆炒

6、把洋葱炒至七八成熟后盛起备用。

7、锅里继續倒适量油加进蒜子和生姜炒香。

8、把虾倒进淋上几滴米酒爆炒。

9、变色后把洋葱加入继续炒约一分钟。

10、最后适当调味加入葱段即可。

禁忌人群：皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压、动脉硬化等心血管疾病患者

洋葱性温，味辛甘有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作鼡。

1、杀菌洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒有较强的杀菌作用。

2、促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3、降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用

4、防癌抗癌延缓衰老，洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老

5、补钙，有助于增加骨密度防止骨质疏松