吃鲜芋仙热量表会胖吗

点击联系发帖人 时间：2018-09-24 11:17

鲜芋仙热量表

热量多少不重要关键是看你能吸收多少，你吸收高的话就算吃低卡食物还是会长肉，吸收低的话怎么吃都不胖

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问：芋圆仙草甜品会胖人吗热量高吗？

九姑娘我特别爱吃鲜芋仙热量表，芋圆啦仙草啦……类似的甜品，会胖吗

市面上卖的芋圆的热量大约是250大卡/100克。相对是比較高的

九姑娘是自己做过芋圆的，原材料无非是少量的芋头紫薯，配上淀粉糯米粉等等。这些材料都是甜度很低的食物那么甜品Φ的甜味从何而来呢？就是额外添加的白砂糖

有些人觉得甜食的热量没有高油脂的那么吓人，好像和健康食物的热量没什么差但是高糖的食物，都是升糖指数比较高的也就相对来说更容易囤积成为脂肪。

而且这些精细加工的淀粉类食物（高糖）在加工过程中维生素等营养成分流失很多，除了高热量给你带来的好处并不多。

所以在这里我要告诉你的是饮食的原则主要看：食物热量规则。食物热量規则就是你一天的总热量不超标你就不会发胖。但是在总热量情况相当的条件下尽力选择升糖指数不高，脂肪含量不高的食物

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鲜芋仙热量表吃了会胖吗鲜芋仙热量表的芋圆系列和仙草系列里面的汤底都是一样的吗？

吃完芋圆红豆不吃其他食物就不会变胖里面料太多了。每次吃完都好撑

什麼东西不多吃不暴吃都不会胖

芋圆系列和仙草系列都是红糖水汤底吗？

什么东西不多吃不暴吃都不会胖

我每次都是吃一碗很喜欢吃鲜芋仙热量表里面的芋圆和仙草

吃完芋圆红豆不吃其他食物就不会变胖，里面料太多了每次吃完都好撑。

我就是当饭吃了每次吃完一碗都恏撑，就是不知道里面的汤水那么甜会不会胖了

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我就是当饭吃叻，每次吃完一碗都好撑就是不知道里面的汤水那么甜会不会胖了

今儿喝闺蜜逛街，去了一家新开芋圆店点一碗芋圆3号，量忒少了僦跟吃剩下似的。要是都这样一碗20元量少那肯定不会胖啊哈哈

我大爱芋丸4号啊～每次都是中午吃一碗然后再加两份芋园(*?︶?*)晚上跳PIU04～鈈胖！

我也好爱！！！！而且我还喜欢吃冰的 - - 吃了蛮多次也没见胖不过偶尔吃吃就好了还是不要经常吃

我特别喜欢鲜芋仙热量表(*?︶?*)

吃唍芋圆红豆不吃其他食物就不会变胖，里面料太多了每次吃完都好撑。

我就是当饭吃了每次吃完一碗都好撑，就是不知道里面的汤水那么甜会不会胖了

看芋贵人一般甜品里面是加黑糖和炼乳的，所以才会甜很多人都表示鲜芋仙热量表的更甜，应该是糖和炼乳加的多吧偶尔吃吃不会胖的，一直吃而且吃完还吃别的就。

不加糖，不加蜂蜜我一般吃豆花来着。不过吃完还是饱饱的··

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