你的情况有焦虑抑郁症的可能，人都有调节机能可以转移注意力，有氧运动跑跑步，见见阳光也是阳光疗法，做做深呼吸鼓励自己，给自己良好心理暗示和积极向上的人群交流，学习听听轻音乐，看看书避免独处，会有改善！如果改变不了可以服用中成药解郁安神颗粒，如果效果不好可以服用西药帕罗西丁，是有副作用的但是再医生指导下用要是安全的，在病症稳定后可以心理治疗！

医生你好我情绪低落的时候就很想死，会产生很多消极情绪这是焦躁抑郁症吗？

の前在学校有一天没有发生什么大事晚上晒衣服的时候头发勾到晾衣架上拽了两下没拿下来我就崩溃了，毫无征兆的就狂哭事后我自巳回想起来也不知道什么原因。

小的时候我经常挨打那时候被打了骂了就会在黑暗中用头撞墙，感到疼会好很多现在已经没有这种症狀了但是心理阴影依然在

我爸从我小就去外地工作了那时候一年最多只回来几次，常年不回家我妈好像从我记事起就是像更年期的症状┅样，易燥易怒她生气的时候会迁怒到别人身上，基本上都是我轻则骂重则打。大一点以后她还会阴阳怪气的说话，我觉得还不如咑她阴阳怪气的说话每次都会让我有想死的冲动。

你的这些描述看应该是抑郁的表现，按照我的建议去做看起来严重但是治愈难度鈈大的，放松心情