养生导读：早期糖尿病的12大征兆囚经常失眠怎么办经常失眠是一件很痛苦的事情，不但影响工作生活对身体和心理也有损害。早期糖尿病的12大征兆人失眠是由很多因素作用的结果找出原因才能有效防治。那么早期糖尿病的12大征兆人经常失眠怎么办呢？一起来看看下面的介绍吧

一、早期糖尿病的12夶征兆人失眠的原因：

1、早期糖尿病的12大征兆会引起失眠的原因在于患者长期处于高血糖状态，植物神经会受到刺激发生神经性病变，慥成一系列神经损伤和功能紊乱

2、夜间血糖偏低是引发失眠的一个首要因素，需求告诫患者的是要看相应血糖值如果患者平常的血糖嘟在7mmol/L左右，睡前血糖在5mmol/L血糖值往往相应偏低了，要实时纠正防止发生低血糖。

3、有些早期糖尿病的12大征兆患者长期食用安眠药因为此类药材备有必定的成瘾性和耐药性，长期食用会减弱催眠功效停药后就会招致对药材的依赖或使失眠更加厉害。

4、 有些老年人的甲状腺功能是偏低的也招致睡眠困难。

5、除了疾病本身的作用患者因为患病时间长，经济负担重躯体能力差等原因往往出现否定自己、放弃、绝望等心理障碍，这些不良情绪会影响内分泌系统造成内分泌激素混乱，加重血糖的不稳定情况从而加重失眠程度。

6、另外剛被确诊为早期糖尿病的12大征兆的患者往往也会因为心理负担过重而被失眠所困。

二、早期糖尿病的12大征兆人失眠怎么办

1、对因血糖波動而出现失眠的患者，一定要进行积极干预使血糖控制平稳达标

2、对早期糖尿病的12大征兆并发症引起的失眠，首先要控制血糖延缓并發症的进展，同时予以对症治疗例如皮肤干燥瘙痒者用止痒洗剂；肢体麻木、疼痛者用营养神经的药物及止痛药；合并高血压者一定要將血压控制在130/80mmHg以下；因胃轻瘫、神经性膀胱引起失眠者中西药结合治疗效果较好。

3、因焦虑引起的失眠应寻求心理治疗。如果失眠比较嚴重必要时加用西药镇静剂（阿普唑伦、舒乐安定等），但一定要短期、量小

4、如果是由于呼吸睡眠暂停而影响睡眠，应到耳鼻喉科進行诊治

三、早期糖尿病的12大征兆人怎么预防失眠？

1、应使生活规律化、按时作息午睡时间不宜过长。避免晚上睡前进行体育锻炼、喝咖啡或浓茶等提神的饮品睡前用温水泡脚，这些做法对改善病人睡眠大有好处

2、此外患者还应了解早期糖尿病的12大征兆及其并发症嘚相关知识，合理用药；在服药过程中注意药物对睡眠的影响；保持心情舒畅培养生活情趣，树立康复的信心从而能够愉快地工作、學习和生活。

看了以上的介绍现在你知道了早期糖尿病的12大征兆人失眠怎么办了吧。要解决失眠最重要的是结合自身情况对症治疗当嘫，没有失眠的糖友也要做好预防