准备好材料豆腐皮切丝，尽量细一点豆腐皮用的是图上的一半，因为个人觉得豆腐皮少一点海带多一点好吃

切碎喜欢蒜味的可以切细一点，弄成蒜泥也成切这么大就是有点蒜味了

准备一锅水，烧开后放入豆腐皮不鼡太久基本上有沫沫出现就可以捞出了

再焯海带丝，两到三分钟捞出

捞出的海带豆腐皮放到搅拌盆里加蒜，盐醋，香油（一滴就好）芝麻等等。搅拌均匀

有辣椒的可以加辣椒辣椒油最好，家里正好有肉辣酱加了里面的油两勺，刚好染色辣味不重。